こんにちは。入間市駅ビルアイクリニックです。

皆さまは、ご自身の視力を正確に把握していますか？

健康診断や運転免許の更新時に視力を測る機会はあっても、それ以外で定期的に確認している方は意外と少ないかもしれません。

実は、健康診断や免許更新で測定しているのは主に「遠くを見るための視力」です。しかし私たちの日常生活では、スマートフォンの画面や新聞、読書、買い物の値札など、近くを見る場面が非常に多くなっています。

「よく見えているから問題ない」と思っていても、遠視やコンタクト・眼鏡の度数が強すぎる過矯正の状態が隠れている場合があります。そのような状態は、気付かないうちに目を頑張らせ、眼精疲労や肩こり、頭痛の原因になることもあります。

また、スポーツの秋は運動会やウォーキング、レジャーなど外出の機会が増える季節です。クリアな視界は安全性やパフォーマンス向上にもつながります。

快適な毎日を過ごすためにも、「見えているか」だけでなく「楽に見えているか」を見直してみませんか？将来の目の負担を減らすためにも、視力チェックは早めがおすすめです。